Cumpleaños/birthday 2018:

(ENGLISH BELOW)

Llega septiembre y arranca el curso lleno de buenos propósitos y celebraciones. Este año celebro mi cumpleaños el 28 de septiembre. Si te quieres apuntar mándame un mensaje y te cuento los detalles.

Con mi cumpleaños aprovecho para dar las gracias a todos los que habéis formado parte de mi vida este año. Ha sido un año fantástico, lleno de descubrimientos, reflexiones y, sobre todo, de personas increíbles. Cuando cumplo, además de celebrar, aprovecho para ponerme frente al espejo y ser consciente de lo que veo, lo que soy y lo que quiero ser. Cuando esas tres imágenes están alineadas, ese “espejo mágico” las combina y me muestra mi mejor versión, aquella en la que reside todo mi potencial.

Últimamente hablo mucho de sueños, de leyenda y del camino que los une. Siento que estoy en “mi camino” incluso si no tengo una certeza de cuál es el destino final. Tampoco necesito saber más, simplemente me gusta el camino que estoy recorriendo y mucho más si lo hago en la mejor compañía con todos vosotros.

De pronto me ha sorprendido algo inesperado: me ha llegado la Paz, una paz profunda que a su vez me trae alegría. Esa sensación de que todo está bien, todo es como tiene que ser. Llegó sin avisar y, de repente, siento paz.

La indescriptible sensación de que todo es imperfectamente perfecto tal cual es es compatible con una vida activa, con las pequeñas preocupaciones del día a día y con el ajetreo de Loom que comparto con personas increíbles. Soy consciente de que es un equilibrio frágil y estoy profundamente agradecida por poder experimentar esta paz.

Este año me he permitido conectar y explorar valores que para mí son muy importantes y que forman parte de quien soy y que además comparto con muchas de las personas a mi alrededor. Valores como fuerza, valentía, madurez, responsabilidad, curiosidad, creatividad, empatía, asertividad, confianza y otros tantos que voy descubriendo por el camino.

Por coherencia con quien soy y lo que me une a todos vosotros os cuento mis tres peticiones de este año:

  1. Inspirándome en ti: el inventario de los valores. Tengo mucha curiosidad por descubrir qué valores son importantes para tu vida y te agradecería si me pudieras mandar un email o un post contándome aquellos valores que aplicas o te gustaría aplicar a tu vida. Como sé que estáis ocupados, basta con poner 4-5 palabras pero por favor, no dejes de hacerlo. Puedes titular el correo “regalo de cumpleaños”.
  2. Compartiendo contigo: por favor, en ese mismo correo, ¿me contarías qué te hace sentir paz?
  3. Ayudando a otros: donaciones. No podría sentirme en paz si ignorara necesidades que conozco muy de cerca. Traigo cuatro proyectos distintos para que mi regalo sea una contribución en aquel que elijáis. Tienen en común que son causas con las que estoy muy comprometida y que conozco de primera mano, con un enorme impacto social, donde la ayuda llega directamente a quien la necesita y que tienen formas muy fáciles de donar y emitir certificados para Hacienda. Mi mayor regalo sería que podamos cambiar la vida a las personas que se benefician de la acción de estas ONGs:

A. Anidan, Lamu, Kenia. Hace pocos días Rafa, fundador de Anidan, lanzó un mensaje desesperado. No consigue atender a tantos niños desnutridos y pedía ayuda urgente. En este Reto cuento más

https://www.ihelp.org.es/es/challenge/cumplea%C3%B1os-paula-almansa-2018

B. Malawi. El padre Fernando Aguirre sigue con su increíble labor de 30 años en África, primero en Turkana (Kenia) y ahora en Malawi. Mucha info en https://www.facebook.com/FundacionEmalaikat/ y  en http://mcspa.org/es/index.php/apoya-nuestro-trabajo/

C. Acción Social por la Música. Apoyando a niños en riesgo de exclusión social a través de la participación en coros y orquestas. Aquí el reto para donar: https://www.facebook.com/donate/295258964403757/295258974403756/

D. Fundación Dadoris. Dando oportunidades a chicos con expedientes brillantes que no pueden permitirse ir a la universidad. https://fundaciondadoris.org/

Muchísimas gracias por este año compartido, por los buenos momentos, por los momentos de tensión que también nos han unido más y, en definitiva, por ser como sois porque eso me ha convertido en quien soy.

Paula


 

Come September and a new season begins full of good resolutions and celebrations. This year I am celebrating my birthday on Friday 28th although my actual birthday is on the 27th. If you happen to be in Madrid and want to join send me a PM and I will share the details.

My birthday is an opportunity to thank all the ones who have been part of my life during this past year. It has been a fantastic year, full of discoveries, reflections and, above all, incredible people. Apart from celebrating I also like to take the opportunity to face the mirror and become conscious of what I see, what I am and who I want to be. When those three things are aligned, that “magic mirror” reflects back my best version, the one that holds all my potential.

Lately I have been talking a lot about pursuing dreams, becoming a legend and the path that connects both of them. I feel that I am in my path even if I have no certainty as to which is my final destination. I actually feel no need to know more, I am just enjoying the path I am walking and even more as I walk in the best Company with all of you by my side.

Suddenly something unexpected has arrived to me: Peace, a deep feeling of inner peace that also brings happiness. The feeling that everything is right, as it is meant to be. It appeared without any previous notice and suddenly I feel peace.

The indescribable feeling that everything is imperfectly perfect as it is is compatible with an active life, with everyday’s little worries and with the hectic life at Loom that I share with amazing people. I am conscious that this is a fragile balance and I am deeply grateful for having been blessed with this feeling of peace.

This year I have connected and explored values that are quite important for me and that are part of who I am. I enjoy sharing values such as strength, being brave, maturity, responsibility, curiosity, creativity, empathy, assertiveness, trust and many other that I keep finding every day.

Being consistent with who I am and what connects me with all of you here are my three birthday wishes:

  1. Inspired by you: the inventory of values. I am curious to find out what values are important in your life. I would be grateful if you could send me an email or post sharing the values that you apply or would like to apply to your life. 4-5 words are enough but please, do it. Send me an email with the title “birthday present”.
  2. Something to share: please, in that same message would you share with me what makes you feel in peace?
  3. Helping others: donations. I would not be able to feel in peace if I ignored some needs that are very close to me. I bring four different projects so that my present is a contribution to whichever one you select. They all have in common that they are causes that are very close to me, with a huge social impact, where aid arrives directly to the ones who need it and that have very easy ways to receive donations. My biggest present would be that we collectively could change the life of those who receive help from these NGOs:
  4. A. Anidan, Lamu, Kenia. A few days ago, Rafa, founder of Anidan, launched a desperate message. They cannot assist the large number of undernourished children and Rafa was asking for urgent help. I share more in this challenge

https://www.ihelp.org.es/es/challenge/cumplea%C3%B1os-paula-almansa-2018

B. Malawi. Father Fernando Aguirre continues with is incredible work after 30 years in Africa, first in Turkana (Kenia) and now in Malawi. More info at https://www.facebook.com/FundacionEmalaikat/  and http://mcspa.org/es/index.php/apoya-nuestro-trabajo/

C.  Acción Social por la Música. Assisting children at risk of social exclusión through their integration in choruses and orchestras. Here is the FB challenge to donate: https://www.facebook.com/donate/295258964403757/295258974403756/

D. Fundación Dadoris. Giving opportunities to children with brilliant grades who cannot afford to go to university. https://fundaciondadoris.org/

Thank you. So much for sharing this year with me, for the good moments and for those moments of tension that also got us closer. Thanks for being the way you are because that has made me who I am.

Paula

 

 

Mensaje de cumpleaños 2017: gracias por vuestro apoyo

¡Hola a todos!

Un año más vengo con reflexiones y con una invitación. ¿Nos tomamos algo este viernes 29 en el restaurante El Viejo Chamartín? Está en General Yagüe 6. Así nos ponemos al día.

Quiero empezar pidiendo perdón por haber estado poco comunicativa este año y me gustaría, sin entrar en detalles, contar por qué. Hasta que no han pasado me cuesta mucho compartir los momentos difíciles y éste ha sido un año en parte maravilloso y en parte durísimo. He tenido muchísimos momentos increíbles con mi hija Sofía, con mi familia, con las personas de Loom House y con muchos amigos que me han estado apoyando y también he tenido muchos, muchísimos momentos muy duros de pasar por experiencias que jamás imaginé que viviría y que han desembocado en un juicio.

Hace unos meses una abogada me dijo al escuchar mi historia: “nunca te aquietes ante la injusticia”. Esta frase caló muy hondo en mí. Entendí que no puedo claudicar ante el miedo y la vergüenza, que mi silencio me hace cómplice de quien me hace daño y que si no pongo límites estaré perpetuando mi propio terror.

También entendí que decir “basta”, incluso si es en forma de demanda y proceso judicial, puede ser una de las mayores muestras de amor hacia quien más quiero. El amor por mi hija y el apoyo de mi familia y amigos me dieron la fuerza y el coraje para iniciar un proceso judicial y para no ceder más al qué dirán ni a ese falso mundo de escaparate y de palabras vacías.

Llegar a un juicio, con toda la dureza que supone, ha sido el último recurso por encontrar paz después de haberlo intentado todo. Un juicio que pone fin al miedo y que me ha hecho pasar página y recuperar mi parte más serena y genuina. Dejo atrás el dolor y me quedo con la sabiduría de lo aprendido. Con toda esta experiencia miro hacia adelante con mucha fuerza y amor intuyendo todo lo positivo que me espera.

Además de esta parte más íntima mi año ha estado repleto de proyectos apasionantes en lo profesional y en lo personal. He disfrutado muchísimo viendo a Sofía crecer cada día y me he sentido más cerca que nunca de mi familia. Los momentos duros me han ayudado a conectar con una parte de mí que apenas conocía por un lado frágil y vulnerable y, por otro, valiente y decidida. Casi diría que el balance es positivo, no porque el camino haya sido placentero, sino porque el resultado lo es.

Como soy persona de costumbres, termino haciendo mis tres peticiones de cumpleaños que nos unan y nos ayuden a profundizar en nuestra amistad:

  1. Algo para mí y que de verdad necesito: retomar contacto, socializar, charlar y sentir la conexión profunda con vosotros. Mi regalo es que nos veamos, que charlemos, que salgamos a cenar de vez en cuando, que pasemos tiempo de calidad juntos.
  2. Algo sobre ti que me ayude a conocerte mejor: quiero preguntaros por vuestras preguntas. “¿Qué preguntas te sueles hacer que te importen?” Puedes responderme por email o mensaje privado.
  3. Algo para los demás: salvar a varias familias. He creado un reto solidario para apoyar a varias familias de Lamu que están en situación de emergencia. La explicación está en este enlace: http://www.ihelp.org.es/es/challenge/cumpleaños-paula-almansa-2017

Quiero que compartamos la alegría de cambiar vidas. Quiero que esas familias salgan de esa situación de pobreza extrema y no puedo hacerlo sola. ¿Me ayudáis?

No hace falta decir que estáis todos invitados a visitarnos en Loom House (www.loomhouse.es), proponer e involucraros en proyectos que cambien el mundo.

Un gran beso y espero seguir compartiendo un año más.

Paula

Cumpleaños 2016 – “Proyecto Felicidad”

¡Hola!

Vuelve mi mensaje de cumpleaños con invitación y peticiones.

Empiezo con la invitación: el martes 27, a las 18:30 os invito a un “baño de gongs” en Loom House (www.loomhouse.es, mi nuevo espacio de innovación colaborativa). Es una experiencia muy especial, como una meditación. Entrada por Fuenterrabía, 2, en la Real Fábrica de Tapices. SRC.

Supongo que el título “Proyecto Felicidad” indica que en este momento no lo soy, al menos no del todo. También que estoy decidida a serlo. Y ahí es donde me encuentra este nuevo cumpleaños: intentando entender qué significa para mí felicidad, cómo llegar hasta ahí y con el firme propósito de ser feliz.

Hace cuatro meses, cuando mi hija Sofía cumplió un año, sentí que, a pesar de “tenerlo todo”, me sentía incompleta. “Necesito enamorarme” pensé, como si fuera algo que uno puede programar  y me embarqué en lo que llamé el “Proyecto Felicidad”.

Si alguien me preguntara si soy feliz, contestaría con un rodeo diciendo que tengo todo lo que puedo desear: una hija maravillosa, una familia increíble, grandes amigos, un trabajo que disfruto, que incluso llegué a cumplir el deseo de enamorarme. Y, aun así, sigo sintiendo que me falta algo… o que me sobra, no lo sé, pero hay algo que no está en su sitio.

El “Proyecto Felicidad” está destapando algo más profundo. Hace poco alguien me dijo que la felicidad como tal no existe sino que existen los momentos felices, que, según vivamos, pueden ser muchos o menos. ¿Será un tema de actitud? ¿Que de tanto buscar la “felicidad” me pierdo los momentos felices? ¿O que debo aprender a disfrutar esos momentos?  A veces siento que lo que busco es un “objetivo móvil” que siempre está cerca pero que no termino de alcanzar.

Al igual que observo a Sofía cuando agarra un puñado de arena con las manos como si fuera un tesoro y, muy sorprendida, descubre cómo esa arena se va escapando sin que pueda sujetarla, siento que yo también intento agarrar y retener esos puñados de arena que son mi concepto de felicidad sin entender que la playa está llena de arena y que, al empeñarme en sujetarla, me la estoy perdiendo.

He aprendido que necesito trabajar el perdón y la aceptación. Empezando por mí misma. Si reniego de mis propias decisiones y elecciones estoy renegando de una parte de mí. Si siento rabia y frustración no puedo a la vez tener paz y serenidad.

Os pido disculpas por el mensaje tan personal. Le he dado vueltas y todavía no sé cómo llevar esto a la práctica y os pido ayuda. Estas son mis tres peticiones:

  1. Una pregunta sobre ti: ¿cuáles son tus momentos de felicidad? ¿qué hace que te sientas feliz? Por favor, escríbeme a almansap@yahoo.com con el título “Proyecto Felicidad”.
  1. Un consejo para mí: algo que me acerque al “Proyecto Felicidad”. Me conocéis bien y os acabo de contar mi vida. Por favor, no dejes de darme tu consejo.
  1. Papilla para 20 huérfanos de Anidan. He creado un Reto Solidario para que en dos minutos hagas tu donación para dar una papilla nutritiva que saque de la desnutrición a 20 niños del orfanato de Anidan en Lamu. Por favor, entra aquí http://www.retosolidario.org/reto.php?id=3369.

Aunque parezca muy perdida sé que, gracias a vosotros, estoy en el camino. Muchas gracias a todos por ser parte de mi vida y por inspirarme cada día.

Paula

Mensaje de Cumpleaños 2015: y llegó mi maestra de 46cm…

¡Hola otro año más!

Este año cambiamos de plan de noche a plan de tarde. Aprovechando que mi cumple cae en domingo os invito a tomar algo a partir de las 16.30 en el Bar Turkana (calle Segovia 16). Es un bar solidario que destina sus beneficios a proyectos de salud en Turkana, una región de Kenia a la que voy cada año desde 1999.

La razón de este cambio es grande y pequeña a la vez: me acompañará mi gran maestra Sofía, que acaba de cumplir cuatro meses.

El año pasado, el día antes de cumplir, escribí mi mensaje que se titulaba “vida nueva”… Qué poco podía imaginar que al día siguiente iba a enterarme de que estaba embarazada. Sofi fue mi regalo de cumpleaños hace un año y ha sido el centro de mi vida durante todos mis 41.

Un año después mil cosas han cambiado. Toda una vida buscando respuestas y aquí apareció Sofi para sin palabras traerme un gran mensaje que me colocaría cada cosa en su sitio. Sofi me ha ayudado a entender lo que de verdad importa y ha traído armonía a mi relación conmigo misma, con mi familia y con los demás. Tanta sabiduría en 46cm que no hablan…

Este año también se cumplieron 20 de la muerte de mi padre. Casi media vida sin él y sigue estando presente en mi día a día con los muchos mensajes sabios que nos dejó, algunos de los cuales he tardado 20 años en comprender. Aunque no lo podamos ver, es un gran abuelo para Sofi.

La maternidad también me ha hecho ser todavía más consciente de la fuerza de muchas mujeres que luchan por sus hijos. Si, teniendo todas las facilidades y todos los cuidados en mi mundo de algodones, en algunos momentos la maternidad me ha superado y he tenido que confiar y pedir ayuda, no puedo ni imaginar cómo debe de ser tener hijos en lugares donde no hay asistencia médica, ni cómo o con qué alimentarlos o tener que ver cómo mueren de enfermedades tratables y curables por no tener recursos.

Por eso, este año sigo con la tradición de mis TRES REGALOS:

PRIMERO: Un regalo para el mundo: Leche para bebés desnutridos en Malawi

Quiero pediros un regalo muy especial que nos unirá para siempre: regalar vida. Porque mientras esas vidas existan y la huella que esas vidas dejen en el mundo, nuestra amistad existirá en ese regalo que un día como hoy hacemos.

Además del magnífico proyecto de Rafael Selas del orfanato en Lamu, Kenia, al que todos los años os pido que apoyéis (www.anidan.org) este año os quiero pedir ayuda para el proyecto de alimentación de bebés huérfanos o de familias sin recursos que el padre Fernando Aguirre está haciendo en Benga, Malawi.

Fui con Julián hace dos años y nos impresionaron dos cosas: la alegría de la gente y la gran pobreza.

Pienso en la suerte que tiene Sofía de estar bien alimentada y de crecer en un entorno armonioso y entonces recuerdo a todos esos niños cuyas madres apenas se sostienen en pie o los que ni siquiera tienen una madre que les consuele o acaricie y no se me ocurre otra cosa que proponeros alimentar a todos los bebés que podamos.

Donar es muy fácil y cualquier cantidad es buena. Basta con entrar en el enlace http://fundacionemalaikat.es/index.php/colabora/. Se puede hacer por transferencia y con tarjeta vía paypal. Además, te envían el certificado de desgravación por donaciones. Por favor poned “Cumpleaños Paula” en comentarios para que el dinero vaya a este proyecto.

Fernando hace malabarismos con el dinero para dar leche al mayor número de bebés posible. Calculamos que la leche para alimentar a un bebé son unos 250-300€ al año. A ver si entre todos salvamos a unos cuantos. Me comprometo a publicar la cantidad recaudada y el impacto en número de vidas.

Regalemos la vida a todos los niños que podamos. Es nuestro regalo al mundo.

SEGUNDO: Un regalo para nuestra amistad: algo sobre ti

Me gusta preguntar algo que me ayude a conoceros mejor y siempre encuentro respuestas que me sorprenden y me inspiran muchísimo.

Al conoceros mejor también me siento más cerca y siento que nuestra amistad crece y profundiza. Tengo dos preguntas que me encantaría que me contestarais:

  1. ¿A qué no renunciarías por nada?
  1. Lecciones de vida. Cuéntame algo que sin buscarlo hayas aprendido.

Puedes escribírmelo a mi correo almansap@yahoo.com o escribirlo directamente como comentario en el post de www.elrincondepaula.com.

Ya sabes que tu nombre siempre es confidencial: nunca comento o publico los comentarios con el nombre de quien los escribió.

TERCERO: Un regalo para mí: aprendiendo de ti

Tanto si eres padre o madre como si no me gustaría pedirte un gran regalo: un consejo o deseo para esta nueva etapa que estoy viviendo.

A veces ando tan perdida que mi mayor apoyo son estos consejos que me ayudan muchísimo.

Lo mismo: escríbeme a almansap@yahoo.com o en www.elrincondepaula.com

Por último, si alguien se queda con ganas de ayudar todavía más, me comentan que se está organizando una recogida de alimentos y materiales para ayudar a refugiados sirios. Necesitan comida, material de primeros auxilios, mantas o sacos de dormir, material escolar, cosas de bebés, sillas de ruedas, muletas… Por lo visto ropa es lo que menos necesitan en este momento. La recogida es el miércoles 30 de septiembre durante todo el día en la calle Castelló 37, 3ºD y el teléfono de contacto es el 637862809.

Esto es todo. Espero que el domingo haga muy buen día y que muchos os animéis a acercaros a La Latina a tomar una cervecita conmigo.

Muchas gracias a todos por seguir ahí un año más inspirándome y compartiendo los grandes y los pequeños momentos tan importantes en la vida.

Paula

Mensaje de cumpleaños 2014 – ¡Vida nueva!

¡Hola a todos!

Después de los grandes cambios de entrar en una nueva década aquí estoy para invitaros a celebrar conmigo mi cumpleaños. Lo celebro con unas copas este sábado 27 de septiembre en The Sexto, calle Fernando VI, 6. Estaremos desde las 00.00.

Como siempre, divido mi mensaje en tres partes:

PRIMERO: Antes de extenderme con mis reflexiones y peticiones de cumple, empiezo directamente pidiéndoos dinero. Ya me conocéis, es un por una buena causa. Este año en la Casa de Acogida de Anidan (www.anidan.org) en Lamu han pasado muchas dificultades. Entre otras cosas se han quedado sin patrocinador de la guardería y esto pone en peligro el proyecto de escolarizar a los más pequeños. Mi primer regalo de cumpleaños es que juntos les demos un futuro a estos 50 niños entre 0 y 8 años.

Por favor entrad en http://www.retosolidario.org/reto.php?id=3326. Cualquier cantidad ayuda y se puede donar con tarjeta de crédito. Es muy fácil y rápido.

SEGUNDO: Quería compartir algunas de las reflexiones de este año que ha estado lleno de cambios personales y profesionales. Mi anterior cumpleaños marcó una transición hacia un proyecto profesional nuevo: dejé lo seguro y conocido, el trabajo de banca, y me lancé al mundo emprendedor siguiendo un sueño que cada día voy viviendo y disfrutando.

En la parte más personal, después de por fin entender que con el corazón cerrado no iba a tener amor en mi vida, me lancé a otra aventura todavía más grande… la de amar.

Reconocer las muchas capas y barreras que tenía me ha acercado primero a mí misma y a quererme. También me ha permitido abrir el corazón al novio paciente y maravilloso que es Julián. Y, de forma casi mágica, me ha ordenado en mi sistema familiar y me ha acercado mucho a mi madre y a mi hermano, con quien comparto los proyectos emprendedores. Incluso he recuperado la memoria de mi padre cuya muerte siendo muy fue algo muy doloroso y que me marcó mucho. Tanto es así que este año que entra se cumplen 20 años de su muerte y estoy decidida a recuperar su obra y rendirle el tributo que se merece por todo lo bueno que dejó.

En este proceso he estado muy bien acompañada por varios maestros a los que veo con regularidad: Bea de www.devayana.es y Ketan de www.transformacion-interior.com y también el padre Fernando Aguirre, misionero en Turkana y Malawi, que me escucha y me guía cuando más lo necesito.

¿Y vosotros? ¿De qué forma encontráis el espacio de conexión interior? Por favor, escribidme a almansap@yahoo.com . Me encantaría aprender y escuchar.

TERCERO: Y ahora me gustaría compartir una curiosidad y pediros un favor. Está relacionado con un proyecto dedicado a últimas tecnologías de la percepción y realidad inmersiva.

Me gustaría saber de cada uno “si tuvieras la posibilidad de vivir una experiencia o una realidad distinta durante 10 minutos, ¿qué elegirías?”.

Por favor, mándame un email a almansap@yahoo.com o contesta en el blog www.elrincondepaula.com. No es una pregunta retórica. Tengo verdadero interés en la respuesta.

Os doy las gracias a todos por ser parte de mi vida y por inspirarme para querer ser cada día mejor persona o, al menos, más “yo”.

Paula

MENSAJE DE CUMPLEAÑOS 2013 – “¿La crisis de los cuarenta?” / BIRTHDAY MESSAGE 2013 – Midlife crisis?

(please scroll down for English)

¡Qué barbaridad! Este viernes 27 de septiembre cumplo cuarenta… perfecto para ponernos al día aprovechando que cae en fin de semana. Os invito a unas copas a partir de la medianoche en Fortuny. Venid con quien queráis y, por favor, confirmad en Facebook.

Como cada año os invito a compartir y celebrar lo que somos y lo bueno que tenemos. A compartir la energía que nos mueve y que hace que, entre todos, cualquier sueño pueda hacerse realidad. Y a celebrar el camino que hemos recorrido hasta aquí y el que todavía nos queda por recorrer.

Dicen que a los cuarenta llega la “mid-life crisis”, que algo nos arde por dentro: la reflexión sobre los sueños que teníamos a los veinte y por los que luchamos a los treinta; la perspectiva de dónde estamos a los cuarenta y a veces el inconformismo al mirar la brecha entre los sueños y la vida.

A los cuarenta no soy quien imaginé ser a los veinte ni quien deseé ser a los treinta. Pero me miro y me gusta lo que veo. A veces la vida nos sorprende con sus vueltas tan extrañas y nos moldea en algo que está más allá de lo que habríamos podido soñar o imaginar. Los años me han hecho apreciar todavía más la familia, los amigos, el amor. Me han enseñado a quererme para poder querer; a valorarme para poder entregar lo mejor de mí; y a integrar los años que me han convertido en quien soy.

También los cuarenta me han llevado a explorar mi parte de sombra. Aquélla que salta en los peores momentos. Mi ser más vulnerable, que se protege para no sufrir pero que, al hacerlo, también se aísla. Estoy aprendiendo a abrazar y a integrar la fragilidad: un descubrimiento que me trae paz y armonía.

Miro atrás y siento que todo está en su sitio. Todo lo que me ha traído aquí ha merecido la pena. Y tengo muchas cosas buenas esperándome. Es mi elección lanzarme y vivirlas.

Quizás sí que esté viviendo una “mid-life crisis” a mi manera. No me he comprado el descapotable pero he hecho cambios significativos: con mucho miedo he vuelto a abrir una puerta que llevaba años cerrada y soy muy feliz de volver a querer y dejarme querer; también he elegido un cambio profesional y voy a saltar del cómodo y predecible mundo de la banca a los proyectos emprendedores y a un espacio donde sienta que puedo contribuir con lo mejor que tengo.

Es el momento en que tengo más incertidumbre y más cosas patas arriba; y sin embargo también es cuando más en mi sitio y más sólida me siento.

Os doy las gracias con todo el corazón por darme la fuerza y la inspiración para tomar las riendas de mi vida. Cada uno de vosotros despierta en mí esa fuerza que grita que todo es posible.

Después de este rollo seré breve con los tres regalos que pido:

1. DAR OPORTUNIDADES y GENERAR IMPACTO. Entra en  http://www.retosolidario.org/reto.php?id=3298. Regálame que en Anidan (www.anidan.org) puedan alimentar a los más de 250 huérfanos que tienen en Lamu.

Se puede pagar con tarjeta de crédito en segundos. No lo pido por pedir. ¡Éste es mi regalo!

2. COMPARTIR conmigo.  Como habéis visto estoy muy reflexiva sobre el propósito en la vida y qué es lo que nos hace sentir felices y conectados. Siempre encuentro en vosotros una fuente de inspiración y os quería pedir que en un email a almansap@yahoo.com me contéis:

¿QUÉ TE GUSTARÍA LOGRAR EN LA VIDA PARA SENTIRTE FELIZ Y REALIZADO? ¿QUÉ TE SEPARA DE CONSEGUIRLO? ¿QUÉ MIEDO TE HACE SENTIR VULNERABLE?

Cada año recopilo las respuestas que me mandáis. No las publico y, si lo hiciera, sería de manera anónima.

3. HACER.  Aquí os pido que escribáis un comentario en el post del blog www.elrincondepaula.com con TRES PALABRAS o TRES COSAS que te hagan sentir esa emoción en el estómago y el corazón que te deja sin aliento y te hace sentir muy vivo.

Un beso enorme y ¡nos vemos este viernes!

Paula

——————————————

ENGLISH

Wow! This Friday September 27th I am turning 40… a perfect excuse to catch up given that it is a weekend. I will be celebrating at Palacio Fortuny from midnight. Hope to see you there.

As I do every year, I would like to invite you to share and celebrate who we are and all the good in us. To share the energy that moves us and that makes it possible for us to turn dreams into reality. And to celebrate the path that has brought us here and the path that awaits us.

It is said that at 40 arrives the mid-life crisis, that something burns us inside: reflecting upon those dreams we had in our 20’s for which we fought during our 30’s; the view of who we have become in our 40’s and, many times, the shock at observing the gap between those dreams and real ife.

At 40 I am neither who I thought I would be when I was 20 nor who I dreamt when I was 30. But I look at myself today and I like what I see. Sometimes life susprises us with its bizarre turns and crafts us into something beyond anything we could have possibly dreamt or imagined. Years have made me appreciate even more family, friends and love. They have tought me to love myself to be able to love; to value myself so that I can give the best of me; and to integrate those years that have made me become who I am today.

My 40’s have also led me to explore the shade in me. That one that explodes in the worst moments. My most vulnerable part, that tries to avoid suffering and by doing so generates some isolation. I am learning to embrace and integrate my fragility: a discovery that brings much peace and harmony.

I look back and I feel that everything is in its place. Everything that has brought me here was worthwhile. And there are many more experiences awaiting me. I choose to embrace them and live.

I may be experiencing a mid-life crisis in my own way. I did not buy a convertible but there have been significant changes in my life: with a great deal of fear I reopened a door long closed and I am very happy to love again and be loved; I have also chosen a career change and I am leaving the comfortable world of investment banking to jump into some entrepreneurial projects where I feel that I can contribute with the best of me.

I am standing at the most uncertain point in my life with almost everything upside down and yet it is when most solid and in place I feel.

I thank you with all my heart for giving me the strengh and the inspiration to take control of my life. Each one of you is awakes in me the strenght that screams that everything is posible.

Well, and after all this long talk, I will be brief in the presents I would like to ask from you:

1. GIVE OPPORTUNITIES and GENERATE IMPACT.  Please click on http://www.retosolidario.org/reto.php?id=3298and give me the joy of helping Anidan (www.anidan.org) feed the more tan 250 children they have in Lamu.

Payment is very straight forward, credit cards accepted.

2. SHARING with me. As you may have noticed I am quite reflective on the purpose in life  and what makes us feel happy and connected. I always find in you the best source of inspiration and wanted to ask from you an email to almansap@yahoo.com telling me:

WHAT WOULD YOU LIKE TO ACHIEVE IN YOUR LIFE TO BE HAPPY AND FULFILLED? WHAT PREVENTS YOU FROM ACHIEVING IT? WHAT ARE THE FEARS THAT MAKE YOU FEEL VULNERABLE?

Every year I compile the answers. I do not publish them and, if I did, it would be on a no-name basis.

3. DOING. Please write a comment in this post on www.elrincondepaula.com with either THREE WORDS or THREE THINGS that thrill you and make you feel butterflies in the stomack, your heart about to explode and completely out of breath. Those words or things that make you realise how alive you are.

Thanks a lot. Big kiss and see you on Friday!

Paula

Mensaje de cumpleaños 2012 / 2012 Birthday message

PLEASE SCROLL DOWN FOR ENGLISH

¡Hola!

¡Qué placer es cumplir años y tener una perfecta excusa para estar en contacto con todos y, con un poco de suerte, vernos para tomar unas copillas!

Me gustaría invitaros a compartir y a celebrar. A compartir los sueños que nos inspiran, los recuerdos que nos unen y la energía y las ganas de vivir la vida que hacen que seamos amigos. Como los anteriores, este año que cierro también ha sido fantástico, lleno de alegría, de aprendizaje, de sorpresas, de retos, de humildad, de amistad, de seguir la intuición… Un año muy intenso y con mucha energía que he vivido rodeada de personas excepcionales.

Por eso os invito a celebrar nuestra amistad tomando unas copas a partir de las 00.00 el día 6 de octubre en Boss Premium Club (c/ Gutiérrez Solana 6, esquina Paseo de la Habana). He creado el evento en Facebook. Por favor, confirmad para tener una idea aproximada de quién viene. Por supuesto podéis venir con quien queráis, ¡me encanta conocer gente nueva en mi cumpleaños!

Como cada año, divido la petición de REGALOS en tres: el material, el de sentir y compartir y el de hacer. Os pido que os animéis con los tres… No pido por pedir, de verdad que cada uno es muy importante para mí y me acerca mucho a vosotros:

1. PRIMERO. Nuestro granito de arena: DAR OPORTUNIDADES y GENERAR IMPACTO.

Me gustaría proponeros que, entre todos, le cambiemos la vida a Fuad, un huérfano de la casa de acogida de Anidan en Lamu, Kenia (www.anidan.org) y que le ayudemos a completar su último curso de Desarrollo y cumplir su sueño de poder ayudar a personas desfavorecidas igual que ocurrió con él cuando no tenía nada y nadie creía en él.

Por favor entrad aquí http://www.retosolidario.org/reto.php?id=3278 y acerquemos entre todos a Fuad y a todos los que se beneficiarán en el futuro de su ayuda un poquito más a cumplir sus sueños.

Me encanta saber que estamos unidos por algo que transciende nuestra propia amistad y que genera un impacto en el mundo. Gracias por se parte de NUESTRO PROYECTO.

2. SEGUNDO. Algo para COMPARTIR. Últimamente le he dado vueltas a algo y quería pedir vuestra ayuda.

Estoy aprendiendo que tanto reflexionar y darle vueltas a las cosas hace que a veces no me fije en lo que tengo más cerca. Y muchas veces en los pequeños detalles del día a día y en una conversación cualquiera termino descubriendo mensajes que para mí son importantes.

Esta petición viene desde el corazón y con toda la humildad. Tengo la intuición de que este regalo me une más a vosotros y además lleva un mensaje para mí que ahora mismo se me escapa. Me gustaría que me escribáis en un email titulado “regalo de cumpleaños” dos definiciones: Qué es para ti FELICIDAD y qué es para ti AMOR.

En el correo por favor también decidme si puedo publicar las definiciones. En ningún caso aparecerá el nombre.

3. TERCERO. Algo para HACER. Siguiendo con el tema de pensar menos y vivir y sentir más, de mirar menos hacia adentro y observar y aprender más de lo de afuera, se me ha ocurrido algo divertido que proponeros.

Vivo rodeada de personas excepcionales y he pensado que me gustaría compartiros y que os conozcáis todos un poco mejor, no sólo conoceros yo mejor.

Por eso, la idea es que en el mensaje de mi muro de FB que os trajo hasta aquí de “mensaje de cumpleaños” cada uno escriba lo siguiente: TRES PALABRAS que te definan, con las que sientas identificado y que quieras compartir. De esta manera, todos veremos de quién nos sentimos cerca y así luego en las copas podemos conocernos mejor!

Empiezo con las mías en el enlace…

Un beso a todos y ¡nos vemos el 6!

Paula

————————— 

Hi!

What a pleasure it is to celebrate another birthday and have a perfect excuse to stay in touch and hopefully have a few drinks with you!

I would like to invite you to share and celebrate. To share the dreams that inspire us, the memories that connect us and the energy and joie the vivre that make us such good friends. Like the previous years, this one I am closing has been fantastic, full of happiness, learning, surprises, challenges, humble moments, friendship, following intuition… An intense year full of energy that I have lived surrounded by exceptional people.

I would like to invite you to celebrate our friendship with some drinks from midnight on Saturday October 6th at Boss Premium Club (c/ Gutiérrez Solana 6, corner with Paseo de la Habana). I have created an event on Facebook. Please confirm if you are coming so that I can have an estimate of guests. Of course you are most welcome to bring anybody you want. I love meeting new people on my birthday!

As every year, I breakdown my PRESENTS wishlist into three: the material one, The feeling and sharing one and the doing one. I would encourage you to do the three of them… I am not asking for the sake of asking; they all mean a lot to me and bring me much closer to you:

1. FIRST. Our contribution. GIVE OPPORTUNITIES and GENERATE AN IMPACT.

I would like to propose you that we all change the life of Fuad, an orphan from the Lamu shelter home at Anidan (www.anidan.org) by helping him complete his last year of “Community Development and Counselling” studies so that he can fulfill his dream of helping needy people the same way that he was helped when he had nothing and nobody believed in him.

Please click on http://www.retosolidario.org/reto.php?id=3278 and let’s get Fuad and all the people who will one day benefit from his development work closer to their dreams.

I love to know that we are connected by something that transcends our own friendship which generates an impact in the world. Thanks for being part of OUR PROJECT.

2. SECOND. Something to SHARE. Lately I have been thinking about something and I wanted to ask for your help.

I am learning that thinking too much and giving too much consideration to everything takes my attention away from what is closest to me. And it turns out that many times in those everyday life details and in any random conversation I end up discovering messages that are quite important for me.

This request comes from the heart with all humbleness. I have the intuition that this present connects me even more with you and that there is a message that right now escapes me. I would like for you to send me an email with the title “Birthday Present” and with two definitions: what is HAPPINESS for you and what is LOVE for you?

In the email please let me know if I can share the definitions, of course on a no-name basis.

3. THIRD. Something to DO. Continuing with the idea of thinking less and living and feeling more, look less inside and observe and learn more from the outside, I would like to propose you something.

I am surrounded by amazing people and I would like to share you all so that you get to know each other better.

The idea is that in the Facebook message that brought you here titled “Mensaje de cumpleaños / birthday message” each one writes the following: THREE WORDS that define you, that you feel identified with and that you would like to share. This way we will all see how much we all have in common and we can have more meaningful conversations when we meet… hopefully at my birthday drinks!

I will start posting mine on Facebook …

See you on October 6th!

Paula

Lecciones de un hombro roto…

Crónica de un hombro roto

Hoy cumplo 8 semanas desde que me rompí el hombro. Es increíble, miro atrás y me parece como si fuera hace siglos cuando sentí un “crack” y, todavía aturdida por el golpe y sentada en la nieve sin entender del todo qué había pasado, supe que algo estaba mal.

Una suerte que en aquel momento no fuera consciente de lo que aquel “crack” implicaba. Sabía que no era bueno, pero no lo que iba a interferir con mis siguientes semanas, como siempre, tan organizadas y planificadas…

En estas 8 semanas he pasado 6 con el brazo inmovilizado y por ahora otras 2 en rehabilitación más lo que me queda. A día de hoy, cuando ya casi puedo hacer vida normal, al menos comparado con cómo estaba hace no tanto, me gusta mirar hacia atrás con cariño y pensar en la gran lección que han sido estas 8 semanas.

Lecciones de un hombro roto

Sobre lo que solemos llamar “bueno y malo” – que un hombro roto es una manera física y emocionalmente poco costosa de aprender varias lecciones muy valiosas. Lo que inicialmente parecía una desgracia se ha convertido casi en una bendición.

Las cosas simplemente “son”, no son “buenas” ni “malas” en sí mismas sino que serán lo que nosotros seamos capaces de hacer con ellas… Ya que tengo el hombro roto y eso no lo voy a poder cambiar, sí que puedo aprovechar la oportunidad para convertirlo en algo lo más positivo posible… Sólo depende de mí!

Sobre los límites – que vivir siempre empujando los límites es  apasionante pero también hay que estar preparado para asumir las consecuencias: sólo podemos saber dónde estaba realmente el límite en el momento en que lo hemos pasado. Y entonces es tarde para dar la vuelta a la situación

Sobre los riesgos “calculados” – que cuando calculo riesgos y asigno un porcentaje bajo a algo indeseado, ese porcentaje pequeño puede convertirse en una realidad. Y, sobre todo, que si encadeno muchos riesgos, en algún momento alguno se materializará

Sobre la temeridad (y la diferencia con ser intrépido) – que una cosa es empujar el límite con riesgos calculados y otra es no tomarme la molestia de minimizar esos riesgos. Si quiero esquiar en una pista negra lo mínimo que debería hacer es aprender a bajar ese tipo de pistas!

Sobre la dependencia y las lecciones que tenía pendientes – que tan importante como ayudar y querer a otras personas es aprender a aceptar la ayuda y el cariño de los demás

Que la vida está llena de ángeles esperando su oportunidad para poder ayudarnos y darnos cariño. Los tenemos alrededor y no los sabemos reconocer. No hay que ser siempre tan autosuficiente. A veces, la dependencia es un regalo para experimentar una conexión muy especial con amigos, conocidos y hasta con desconocidos.

También me ha enseñado a pedir ayuda con humildad. Desde peinarme a abrocharme unos zapatos, abrir una puerta o recoger algo que se me caía.

– Sobre la sensibilidad y la compasión – que las personas que son padres o que han tenido un accidente suelen tener una sensibilidad especial para anticipar las necesidades de los demás. Les nacen de manera espontánea esos pequeños gestos que tanto alegran la vida. Ojalá algo de eso se haya quedado conmigo.

Sobre lo que no podemos controlar – Que lo mejor que puedo hacer es aceptar la situación y pensar en lo bueno que me trae. No hay nada que pueda hacer para mejorarla, salvo relajarme, y sí mucho para empeorarla

– Sobre la paciencia y la impermanencia de todo – si todo es impermanente… para qué me voy a preocupar. Por suerte mi hombro curará y pronto el dolor será un recuerdo. Intento aprender de esta nueva situación porque pronto dejará de existir. Y yo que pensaba que la meditación vipassana no me había servido…Hasta el dolor de espalda me resulta familiar.

Sobre el dolor – que cuanto más me relajo y más pienso que desaparecerá, más leve se hace. Y también que, si no lo siento, no podré saber lo que mi cuerpo me está contando sobre lo que me ayuda a curar y lo que no. El dolor me ayuda a escuchar y a seguir conectada con mi hombro.

Sobre la soledad y la vulnerabilidad – Fueron sólo unos minutos, pero se me hicieron eternos. De pronto estaba tirada en la nieve, no encontraba mis esquís y no podía mover un brazo. Estaba mareada, aturdida… y sola! Alguien se paró, me acercó los esquís y me preguntó si estaba bien… No fui capaz de decir que no lo estaba y que necesitaba ayuda, así que aquella persona continuó su camino.

En ese momento, cuando empezaba a oscurecer y la persona se alejaba, fui consciente de que estaba sola. Una soledad profunda y solemne, difícil de explicar. Y entendí mi propia vulnerabilidad y que, aunque nadie más que yo me iba a poder sacar de mitad de la pista, deseaba profundamente tener a alguien cerca que me dijera que todo iba a estar bien. Por suerte al poco aparecieron mis primeros dos ángeles de esta historia: Thelmita y Heiner, que me acompañaron en la bajada más larga y dolorosa…

Las cosas que no puedo hacer

Parece una tontería pero también he aprendido a valorar esas pequeñas cosas del día a día a las que no prestamos atención y que son tan importantes. Las cosas que más he echado de menos estas semanas:

– No puedo abrazar a nadie y casi no puedo dejarme abrazar. He recibido mucho cariño pero he huido de cualquier contacto físico. Como si mirarme ya me doliera. Ahora entiendo y aprecio más si cabe lo que significa un buen abrazo de los que te dejan casi sin respiración

– En particular, no pude abrazar a mi abuelita cuando me despedía de ella. Murió a los 5 días de mi accidente, cuando hasta respirar me dolía. Estaba junto a su cama, con el brazo totalmente inmovilizado. Quería agarrarle una mano y acariciarle la cabeza con la otra… y no podía.

– No puedo ponerme pendientes, hacerme una coleta o abrocharme unos cordones… Y yo que pensaba que esas cosas no me importaban!

Lo que perdí y lo que gané

Gracias a que mi nivel de actividad bajó casi al mínimo, tuve que dejar paso a un ritmo más pausado y volví a disfrutar esos momentos especiales que apenas saboreo cuando voy corriendo acelerada por la vida:

– No pude ir a Brasil a pasar fin de año pero a cambio pude compartir un fin de año increíble rodeada de amigos… también pasé mucho más tiempo con mi madre en unos días muy duros para ella. Todo un lujazo – Brasil me seguirá esperando donde está, y los momentos tan especiales son pequeños tesoros que mi hombro roto me regaló

– No puedo salir de copas ni hacer el loco, pero pude tener más momentos de charlas tranquilas con personas excepcionales – Increíble redescubrir lo que me une a cada persona y sentir esa conexión

– No puedo saltar, ni correr, ni hacer deporte, pero he podido meditar, leer, escribir, aprender idiomas…  y me hace sentir muy relajada y conectada

– No he podido abrazar a nadie durante semanas… pero estoy deseando poder hacerlo en cuanto recupere movilidad en el hombro!


Vuestro regalo de Navidad / Your Christmas present (please, scroll down for English)

Llevo unos días algo reflexiva. Me encanta vivir la Navidad y también hacer regalos pero miro a mi alrededor y a veces no veo más que gente peregrinando de tienda en tienda estresada como si “tuvieran“ que encontrar algo para regalar en vez de hacerlo de manera espontánea.

Este año estoy ligeramente impedida con un hombro roto, así que ni he intentado ir de compras. No creo que esté físicamente preparada pero tampoco lo estoy de una manera más profunda. Sin embargo, me encanta la idea de regalar, así que me he propuesto encontrar una manera de compartir un regalo que de verdad tenga significado para mí y que me sienta feliz de regalar.

Cómo no voy a sentir deseos de regalar? Pienso en todo lo que recibo a diario e incluso empiezo a creer que romperme el hombro ha sido mi regalo de Navidad porque me ha recordado lo que de verdad importa en la vida y me ha traído muchísimo cariño de toda la gente que tengo alrededor. Familia, amigos e incluso gente que no conocía, estos días mi camino está lleno de ángeles que aparecen con una sonrisa para ayudarme y decirme “estamos contigo, todo está bien”. Puede existir un regalo más especial que recibir tanto cariño y tantas sonrisas?

Y qué puede merecer la pena regalaros? No me costó mucho encontrarlo… el mundo está lleno de oportunidades para hacer regalos… Mi regalo para todos vosotros tiene un nombre, una cara y una historia personal de la que ahora todos somos parte. Se llama Sara, y es de Lamu, en  Kenia.

Sara huyó a los 16 años de un matrimonio concertado y lo dejó todo atrás. Es una estudiante brillante y además trabaja en el orfanato de Anidan en Lamu, ayuda a los médicos… Su sueño es estudiar Administración de Empresas.

Vuestro regalo de Navidad consiste en cambiarle entre todos la vida a Sara de la misma manera que muchos ángeles cambian la nuestra a diario. Estas navidades, he decidido utilizar el dinero que habría gastado en regalos individuales y juntarlos todos en un regalo colectivo: la universidad de Sara. En los estudios de Sara va cada uno de vosotros; hacer su sueño realidad es vuestro regalo.

Quién sabe, a lo mejor estamos empezando con este regalo una cadena que convertirá a Sara en la próxima Yunus de África. O quizás no. Lo importante es que, gracias a vuestro regalo, Sara tendrá la oportunidad que todos merecemos: la de decidir lo que quiere ser en la vida.

Muchísimas gracias a todos por ser una fuente permanente e inagotable de inspiración y por el regalo que me hacéis cada día. Muchas gracias por existir!

Feliz Navidad

Paula

PS. Para info sobre Anidan, www.anidan.org o https://elrincondepaula.wordpress.com/fotos/fotos-con-relatos/lamu-2009-a-story-in-images/

——————————————————————————

As much as I love Christmas, I really have issues dealing with the stress of finding presents for everybody. I wonder if there is no other way to tell the people we love just that, that we love them, without anything material.

Year after year I face the same issue. Do I really need to become a shopping pilgrim, following others from store to store, not with the feeling that I want to share something special with those I love but with the empty feeling of “needing to” find something.

But then I stop and ask myself. Is that the best I have to offer? Is that what I really am? A giver of things? Is there nothing more valuable that I can give? I would like to think that we all have something that makes us special. Why do not we just give that?

These days I am slightly handicapped with a broken shoulder so I have not even tried going into a single store. I do not think I am physically or emotionally prepared, but I love giving presents, so I am determined to find a present that that has some meaning to me and that makes me happy to give to you.

When I think about everything that I receive every day how could I not feel the need to give something in return? I am even starting to believe that breaking my shoulder was a real Christmas present because it has reminded me the important things in life and also has brought me so much love from everybody around. I feel so privileged. Family, friends and even people I have never seen before, there are angels everywhere saying with their smile “we are with you; everything is fine”.

Could there be any more special present in life?

And then I started wondering, what can I give to you as a valuable and meaningful present? It did not take me that long to find… the world is full presents-to-be. It has a name, a face and a story of which we are all now part. Sara, from Lamu, Kenya.

Sara lived in a village very close to Lamu. At the age of 16 she ran away from an arranged marriage, leaving everything behind: family, friends, her village. Sara is a bright student who helps at Anidan, an orphanage in Lamu. Her dream is to study Business Administration.

The present that I would like to give to all of you is to change Sara’s life the same way that many angels that cross our path change ours every day. I have decided to use the money that I would have spent in individual presents for a collective present: Sara’s university. Making her dream come true is your gift. All of you are now part of Sara’s studies.

Who knows, we may be starting today a chain that will turn Sara into the next Yunus of Africa! Or maybe not. What matters is that your present will give Sara the opportunity that we all deserve: to decide what she wants to be in life.

Thank you all so much for being a permanent source of inspiration and for the present you give me every day… very simply, thanks for existing!

Merry Christmas

Paula

PS. For info about Anidan go to www.anidan.org or https://elrincondepaula.wordpress.com/fotos/fotos-con-relatos/lamu-2009-a-story-in-images/

Blog de WordPress.com.

Subir ↑